Khắc phục tình trạng giảm ham muốn ở tuổi trung niên

Những biến đổi thể chất thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh khiến phụ nữ chẳng còn mặn mà với chuyện gối chăn. Nếu không có sự tác động kịp thời và trúng đích, chị em dễ đối mặt với nhiều hệ lụy về sức khỏe, tinh thần và nguy cơ lung lay hạnh phúc gia đình.

43% phụ nữ sau tuổi 40 giảm ham muốn tình dục

Kết quả nghiên cứu toàn cầu về tình dục nữ được công bố trên Tạp chí The Journal of Impotence Research (nghiên cứu về tình trạng bất lực) cho thấy 43% nữ giới sau tuổi 40 bị giảm ham muốn tình dục, 36% có chất lượng đời sống tình dục kém đi.

Theo Tổ chức nghiên cứu toàn cầu về thái độ và hành vi tình dục, có 18 – 41% phụ nữ từ 40 tuổi trở lên khó hoặc không đạt cực khoái. Đặc biệt, nghiên cứu của các nhà khoa học Úc chỉ ra rằng, từ đầu đến cuối quá trình tiền mãn kinh, tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục nữ (bao gồm các vấn đề: giảm ham muốn tình dục, giảm nhạy cảm trước kích thích, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm) tăng từ 42 – 88%.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, rối loạn chức năng tình dục gây tâm lý thất vọng và đau khổ cho người phụ nữ, có thể phá vỡ các mối quan hệ của họ, nếu không được điều trị sẽ có 50 – 60% người rơi vào trầm cảm.

Vì đâu phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh giảm ham muốn tình dục?

Theo các nghiên cứu y học, giảm ham muốn tình dục nữ là sự cảnh báo về sức khỏe sinh sản và thể trạng nói chung. Theo thời gian cùng bệnh tật, lối sống… cơ thể dần lão hóa, trong đó có hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, là “nhà máy” sản xuất bộ hormone nữ, quyết định ham muốn tình dục, khả năng sinh sản, sức khỏe và sắc đẹp người phụ nữ. Xem thêm: Nguyên nhân giảm ham muốn ở nữ

Hệ trục suy yếu, buồng trứng không còn phối hợp nhịp nhàng và đáp ứng các kích thích từ não bộ – tuyến yên truyền lệnh để sản xuất đúng – đủ bộ hormone nữ cho cơ thể dẫn đến nồng độ các hormone tăng giảm bất thường. Sự sụt giảm testosterone   – hormone duy trì sức khỏe sinh lý làm giảm ham muốn tình dục, khó đạt khoái cảm, làm cho tinh thần và thể chất mệt mỏi bất an. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, hàm lượng testosterone khi phụ nữ 40 tuổi chỉ còn bằng ½ so với năm 20 tuổi. Nồng độ estrogen thấp gây giảm lượng máu đến âm đạo, niêm mạc âm đạo mỏng và khô, ít nhạy cảm với kích thích xúc giác, gây đau rát khi giao hợp. Bên cạnh đó, nó còn ảnh hưởng đến xấu chất lượng xương, làm teo xương chậu khiến hoạt động giao hợp khó khăn.

Cùng sự xuống cấp về đời sống tình dục, rối loạn bộ hormone nữ kéo tới hàng loạt triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, khô da, rụng tóc, dễ viêm nhiễm bộ phận sinh dục … khiến phụ nữ suy kiệt năng lượng đồng thời gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, béo phì… Các vấn đề thể trạng tiếp tục tác động lên đời sống gối chăn thành một vòng lẩn quẩn. Thêm vào đó, tâm lý âm thầm chịu đựng khiến chị em đau đớn thân thể, gánh nặng tinh thần, đe dọa nghiêm trọng chất lượng cuộc sống.

Bí quyết giữ lửa phòng the cho phái đẹp

Nguyên tắc chủ yếu là duy trì tôt hoạt động điều tiết hệ truc não bộ – tuyến yên – buồng trứng để sản sinh đều đặn bộ hormone nữ. Hiện nay, rất nhiều sản phẩm giới thiệu có thể giải quyết vấn đề suy giảm ham muốn tình dục nữ nhưng hầu hết chưa được cơ quan y tế quốc tế uy tín công nhận an toàn, hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra dùng sản phẩm chứa testosterone để điều trị rối loạn chức năng tình dục nữ gây nguy cơ cholesterol cao, phát triển lông mao quá mức còn bổ sung nội tiết estrogen tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối tĩnh mạch…, không thể giải quyết tận gốc vấn đề.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên chủ động chăm sóc sức khỏe tình dục cùng sức khỏe toàn thân từ sớm, dành thời gian hâm nóng cảm xúc, giữ tinh thần tốt nhằm cải thiện chức năng sinh lý. Đồng thời, chị em cần tác động vào căn nguyên vấn đề gây suy giảm sinhlý nữ sau tuổi 40 – sự suy yếu hoạt động não bộ – tuyến yên – buồng trứng để khắc phục tình trạng giảm ham muốn tình dục, tận hưởng dài lâu hạnh phúc vợ chồng.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ gần đây phát hiện Lepidium Meyenii là thảo dược chuyên biệt dành cho hệ trục. Thành phần dưỡng chất đa dạng trong Lepidium Meyenii giúp khôi phục sự phối hợp nhịp nhàng giữa não bộ – tuyến yên – buồng trứng để hài hòa bộ hormone nữ, từ đó cải thiện trúng đích, hiệu quả và an toàn tình trạng giảm ham muốn tình dục thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh. Nồng độ các hormone ổn định còn giúp phái đẹp duy trì được sức khỏe dẻo dai và sắc vóc tươi trẻ để thăng hoa hơn trong đời sống gối chăn.