7 loại “thần dược tình yêu” dành cho phụ nữ

7 loại “thần dược tình yêu” dành cho phụ nữ

Quan hệ tình dục là nhu cầu cần thiết đối với cuộc sống vợ chồng. Dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp nữ giới tự tin hơn trong chuyện chăn gối.
Đời sống tình dục thất thường sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống cả về tinh thần lẫn vấn đề sức khỏe. Riêng đối với phụ nữ, việc không có cảm giác hài lòng với tình dục sẽ khiến cuộc sống trở nên áp lực, mất tự tin, thậm chí là xấu hổ.
Ham muốn tình dục thấp là một vấn đề được nhiều chị em quan tâm, đây là chuyện tế nhị khiến đa phần phụ nữ cảm thấy tự ti khi nói về. Để khắc phục sinh lý nữ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên chú ý những nguồn thực phẩm dưới đây.
Một số nguyên nhân dẫn tới giảm ham muốn tình dục ở nữ giới như: Căng thẳng, thiếu máu, tuổi tác… Nhiều cặp vợ chồng lựa chọn sử dụng viagra, tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn tới tác dụng phụ ngoài ý muốn.

6
Rau bina: Rau bina được đánh giá là một trong những nguồn thực vật giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho bệnh nhân thiếu máu, bổ sung rau bina mỗi ngày sẽ giúp tăng lượng máu tới âm đạo, tăng cảm giác hưng phấn trong quá trình giao ban và giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn. Hãy bổ sung thêm loại rau này trong thực đơn nếu bạn đang gặp những rắc rối liên quan đến tình dục.
5
Rượu vang: Một ly rượu vang đỏ có tác dụng làm tăng ham muốn ngay lập tức. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo, nếu uống quá nhiều sẽ gây tác phản tác dụng. Theo nhiều nghiên cứu, chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ tác động vào cơ thể, hỗ trợ sản xuất axit nitric, làm giãn mạch máu và lưu thông máu tới âm đạo.
4
Thịt đỏ và gan: Như đã nói ở trên, một trong những nguyên nhân dẫn đến ham muốn tình dục thấp là do thiếu sắt. Thịt đỏ và gan là những nguồn bổ sung sắt hiệu quả cho cơ thể, từ đó góp phần tăng ham muốn tình dục.
3
Cá: Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ… rất giàu axit béo omega-3. Dưỡng chất trong cá được chứng minh giúp cơ thể sản sinh ra một loại hóa chất “hạnh phúc” mang tên dopamine trong bộ não, từ đó giúp thư giãn hệ thần tinh, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, tăng ham muốn tình dục.
2
Trà xanh: Catechin trong trà xanh hỗ trợ tăng lưu lượng máu tới âm đạo và giảm tình trạng viêm nhiễm, uống 2 tách trà xanh mỗi ngày là một thói quen tốt cho đời sống tình dục.
1
Sô cô la đen: Sô cô la đen có chứa flavonoid, có tác dụng làm giảm căng thẳng, thư giãn mạch máu, từ đó hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, cải thiện vấn đề tình dục. Đặc biệt, sô cô la đen còn rất hữu ích cho các bạn nữ đang muốn giảm mỡ bụng, giữ vóc dáng thon gọn, hấp dẫn.